美容

断食3日目でふらふらするのは好転反応⁉正しいプチ断食／ファスティングのやり方

よくプチ断食をしてる人から断食3日目でふらふらするんだよねと聞きませんか？断食3日目でふらふらする多くの理由は「好転反応」と言われるものです。ただし、正しいプチ断食／ファスティングのやり方を知らずに行うと、体調不良を引き起こす可能性が...