腸内環境

よくプチ断食をしてる人から 断食3日目でふらふらするんだよね と聞きませんか？ 断食3日目でふらふらする多くの理由は「好転反応」と言われるものです。ただし、正しいプチ断食／ファスティングのやり方を知らずに行うと、体調不良を引き起こす可能性が...